Исцеление голосом. Техника — тонинг.

Тонинг — целительная голосовая практика. Это очень естественный и природный метод исцеление голосом.

Для того что бы ощутить эффект воздействия, необходимо просто не мешать звуку «течь» естественно и произвольно. Нам в этом поможет наше дыхание. Поем протяжные звуки «А», «О», «И» … Внимание управляем звукоизвлечение. Поем каждый в своем диапазоне, выше ниже, звонче, тише.. выбирать вам. Это интуитивная сонастройка с вашим состоянием, эмоциональным, физическим. Дыханием помогаем убрать излишнее напряжение в горле в теле и самом процессе дыхания. Можно сказать — это очень природный процесс звукоизвлечения. И задача не исполнять произведения, а просто звучать и своим вниманием концентрироваться на ощущениях в теле!

Во время практики будьте гармоничны, расслаблены, медитативны. Старайтесь улыбаться сердцем и наполнять свои легкие светом. Открывайте рот и не зажимайте звуки. Каждый вдох — как источник чистой живительной водицы, наполняет вас и произвольно выходит с выдохом очищая от негативных мыслей и боли. Наше намерение будет связующим в этой технике. Иначе если вы будете просто звучать и мыслями погружаться в печаль, вы можете даже  впустить депрессию. Что бы тело исцелилось, необходимо пробудить Дух для воли исцеления! Постарайтесь отпускать обиды и благодарить небеса. Так вы сможете ощутить легкость и наполниться чувство Благодарности. Это чувство одно из самых исцеляющих нашу душу и тело.

 Давиденко Галина

 

 

Вы можете оставить комментарий, или поставить трэкбек со своего сайта.

Написать ответ

Русскоязычные Шаблоны WordPress